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プチプチ、ふるふる不思議食感

ファンダメンタルズ　オーガニックチアシード 　200g

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ファンダメンタルズ　オーガニックチアシード 　200g

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チアシードは、主にメキシコなど中南米で栽培されている果実の種で、様々な栄養源を豊富に含んだスーパーフードです。チアシードに対し5倍ほどの水を加え冷蔵庫で1時間ほどおくと、種のまわりがジェル状に変わります。スムージー、ヨーグルト、サラダなどに混ぜるだけで手軽に栄養摂取ができます。
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