桃のサワーミルク チアシード入り

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朝食におすすめ!腹持ちのよいスーパーフード入りドリンク。

調理時間 5分

材料 2人分

  • ファンダメンタルズ オーガニックチアシード
    大さじ2
  • 〈もへじ〉飲むための桃のお酢
    100ml
  • 牛乳
    400ml

作り方

  1. 1 牛乳にチアシードを入れ、1時間ほど冷蔵庫に入れておきチアシードをもどす。

  2. 2 【1】に「桃のお酢」を加えよく撹拌して完成。

コツ・ポイント

牛乳と「桃のお酢」を合わせるとヨーグルトドリンクのようなとろみがつきます。